Освітній компонент "ОФД" має на меті надати здобувачам освіти фундаментальні знання та навички у галузі плавання. Програма включає 6 години лекцій, 4 години семінарських занять, 102 години практичних занять, 4 години контрольної роботи та 34 годин самостійної роботи. Матеріал лекцій охоплює ключові аспекти техніки та стилів плавання, правил безпеки та навичок у воді. Семінарські заняття спрямовані на вдосконалення навичок та дискусії з питань організації тренувань та викладання плавання. Контрольна робота сприяє оцінці рівня розуміння матеріалу, а самостійна робота здобувачів освіти дозволяє закріпити та розширити знання, а також розвинути навички самостійної роботи.