соціально-виховний процес
цілеспрямованого систематичного впливу на людину фізичними вправами,
натуральними силами природи, гігієнічними факторами з метою зміцнення
здоров’я, розвитку рухових якостей, вдосконалення морфологічних та
функціональних можливостей, формування та покращення головних життєво
важливих рухових навичок та вмінь, а також пов’язаних з ними знань,
забезпечення готовності людини до активної участі в суспільному, виробничому
та культурному житті.
Метою даної роботи є вивчення матеріалу з лижної підготовки в системі фізичного виховання. У даній роботі необхідно розкрити питання основ техніки пересування, способах лижних ходів, подоланні спусків і підйомів, а також довідатися, як правильно підібрати інвентар. Актуальність даного виду спорту для студентів вищих навчальних закладів займає особливо важливе місце. Ходьба на лижах по різному рельєфу.
– застосування фізичних вправ з метою збереження та зміцнення власного
здоров'я і забезпечення фахової діяльності;
– застосування відповідних видів фізичних вправ та психофізичний тренінг
для профілактики захворювань, зміцнення здоров'я та підвищення розумової і
фізичної працездатності;
– застосування засобів фізичної культури і спорту з метою покращення
здоров'я та рухової підготовленості, як складових ефективної професійної
діяльності;
– застосування методів самоконтролю за станом здоров'я фізичного
розвитку та діяльності функціональних систем організму;
– дотримання гігієнічних вимог у процесі оздоровлення і тренувань;
- Викладач: Сем'янчук Андрій